轉眼間，距離上一篇賞螢的文章已經又過了快兩個禮拜嚕！這兩個禮拜仍舊淹沒在工作裡，除了sunday blue持續發作中，也有一種接案接到快吐了的感覺.....。前幾天和我的督導討論這陣子極度倦怠與疲憊的感覺，其實去年12月時我也有類似的感覺，好像每一學期接近期末的那一個月都會如此，但這學期不同的是有春假的短暫休息，個案也並沒有非常困難或出現危機的狀況，怎麼到了這個時我會出現這樣強烈的倦怠感呢？經過討論後，發現可能是因為我感覺生活中充滿了個案，除了一週九到十個個案之外，每週也得花大約半小時的時間寫同樣數量的個案記錄，此外，一週有四小時的時間督導與被督導、四到五個小時的個案研討時間，尤其常常會有很多突發或例行的行政事務或教官、老師電話，打亂了原本預計寫記錄的時間，使得心裡總是充滿記錄寫不完的焦慮，於是儘管接案時間只有九到十個小時，腦袋卻彷彿隨時隨地掛心著與個案有關的事，不論是記錄、督導、個案研討......，個案已經蔓延至我整個生活啦！在這樣一份以自己為工具、能量在不斷耗損的工作裡，似乎現在已經超過我的負荷量啦！感覺我每天彷彿總是被個案壓得喘不過來，好想要放長假喔！雖然再三個禮拜就期末了，卻覺得好像還要好久...... >_<，發覺現在好像只有長時間的休息、讓腦袋放空暫時隔離個案的壓力，才能讓自己的元氣恢復過來，為自己加油！照顧好自己可是照顧好個案的優先要件呢～
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