這一天半參加了由林口長庚大學所舉辦的「催眠工作坊--Erickson取向」，其實之前透過辦公室同事的學習經驗，聽了不少個人從催眠中感受到的效果與發現，也有同事想找我一起去學催眠，不過大概受到過去傳媒催眠秀的影響，或是看到太多坊間打著催眠治療名號、卻不見得擁有專業心理背景的講師課程動輒都要價十幾萬，在我的感覺裡，始終覺得催眠是介於正統心理治療與民俗療法間的一種技術方法，而一直不太有想去接近的意願，這次由於因緣湊巧，在暑假期間有一個這樣的課程可以認識催眠，除了講師讓我覺得可以放心，Erickson的取向之前也已經耳聞已久，算是專業的催眠學派，儘管才一天半的課程我並不期待它可以讓我學會催眠，但這至少是個機會，可以去接觸看看不同的治療方法～
一天半的課程上下來，感覺其實很有收穫！Erickson取向果然博大精深，儘管講師非常賣力地想讓我們對催眠有最多的認識，但我們真的才接觸了很皮毛的部分，即使如此，我卻覺得有些收穫是在學會如何引導進入催眠之外的！首先，我認同這個取向的觀點：催眠是治療的工具而不是目的，且其目標是要引發出個體的潛能來解決問題！在這樣的大原則下，我喜歡他們的另一個觀點：沒有抗拒的個案，只有不知變通、沒有彈性的治療師！所以，這個取向是非常有變化、重視個別差異的，它不像傳統的催眠方式只要照著既定的稿子念，就可以讓個體進入放鬆、冥想的狀態，而是可以依照不同的環境、個體狀況，有各式不同可以彈性運用的方法技巧，甚至可以自由地創造！在這次的課程裡，我也數次體驗到被催眠的感覺，這種感覺其實和過去打禪七時禪坐的經驗很相近，但不同的是催眠是藉由外在言語的引導，而禪坐則是得全由自己來，這讓我想到這次課程也有提到，其實催眠最重要的是要能自我催眠，是否，像我這樣初級的學習者，擁有禪坐的經驗對於自我催眠是有正向的幫助呢？對我來說這次課程的體驗也揭開了催眠神秘的面紗，讓我實際擁有被催眠的經驗，而不再只是存在於想像中！此外，我覺得另一個最大的收穫則是再度見識到語言的力量，其實說穿了，諮商本來就算是一種廣義的催眠，藉由和個案的對話，我們往往正運用語言讓個案相信自己的潛力、改變的可能，在Erickson的取向裡，我更深刻地體會了語言精確的重要性，藉著不同語法的使用，可以在諮商中對個案有更大的影響力！我想，這些都是當初選擇報名催眠研習預料之外的收穫嚕～ 雖然在實際的操作裡，我還只是非常粗淺地知道一些引導入催眠的技巧，但我將這次的研習視為一次播種，至少，我開始去瞭解它、親近它，也許，未來有機會可以更深入瞭解學習這個派別的理念技術呢！
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